Tuesday, March 31, 2020

HOW IT ALL STARTED HERE IN ITALY



Многие истории, происходящие с нами, на самом деле не оригинальны. Если оглянуться назад или, хотя бы, посмотреть на чужой опыт, который буквально на ладони, то можно избежать многих фатальных ошибок. Но человеческая натура почему-то к этому не склонна, не знаю откуда берется это рвение учиться именно на своих, а не на чужих ошибках. 

Сегодня я решила вернуться назад и рассказать вам как все начиналось здесь в Италии. 

Уже в конце февраля в Италии появилось беспокойство по поводу коронавируса, поскольку были выявлены несколько сотен заболевших с очагом в Ломбардии. Это настораживало, но пока не впечатляло, все еще казалось далеко и почти не правда (хотя на самом деле было ой как близко). Кто-то уже запасался макаронами, но большинство еще гуляло и шутило на эту тему. 

В выходные 7-8 марта мы решили все-таки провести время хорошо, выйти погулять, сходить в ресторан, но с мерами предосторожности, поскольку в этот момент в стране насчитывалось уже около 5000 заболевших, но только единицы официальных случаев в Милане (что было уже подозрительно). 

7 марта съездили днем на Комо, погуляли, посмотрели на цветущие деревья и белых лебедей, пообедали специально на открытом воздухе вдалеке от туристических потоков, потом пошли в Милане вечером в ресторан. Специально прошли по моему району в поисках пустого ресторана, где столики стоят далеко друг от друга, нашли какое-то новое симпатичное заведение на базе моцареллы, где не было ни одного человека. Заняли столик у окна, потом пришли еще буквально несколько человек, но они были далеко. 

Хозяин недавно открывшегося ресторана был очень услужливым - видно, что в этой тревожной атмосфере он был искренне рад каждому клиенту. Мы заказали пасту, взяли по бокалу вина, стали разговаривать и есть. Потом кто-то написал моему молодому человеку, он поднял глаза и сказал - "Ломбардию закрыли. На въезд и выезд". Это все теперь красная зона. Это казалось чем-то нереальным, чем-то, что точно не могло случиться ни при каком раскладе. 
Насколько я догадываюсь, ровно в этот же момент эту новость получил и владелец ресторана от своего администратора - прямо в зале они крепко обнялись по-мужски и чуть ли не заплакали. Они понимали что это значит для их бизнеса. 

Ровно с этого момента все изменилось. Все поняли, что это серьезно - главный экономический центр страны заблокирован на неизвестный срок. Было неприятное, прямо физически некомфортное ощущение с привкусом клаустрофобии, будто ловушка захлопнулась. Люди психанули. В этот вечер уже было известно о том, что выйдет указ о закрытии всей зоны Ломбардии, но действовать он начнет только на следующий день, 8 марта. 
Тысячи людей побежали штурмом брать вокзалы, чтобы сбежать на юг к своим семьям. Им казалось будто это поможет сбежать от реальности, но реальность была такова, что они просто повезли заразу своим близким. Некоторые убегали с температурой. Когда включается паника, мозг отключается. Люди не осознавали, что едут буквально убивать своих родственников. 

Мы - животные, в момент стресса мы действуем в соответствии с инстинктами, самый сильный - инстинкт самосохранения. Но наша организация жизни сложнее, чем у животных, и совершая какое-либо действие нам необходимо руководствоваться многими факторами и думать наперед. Именно поэтому, даже в критические моменты, необходимо сохранять холодный рассудок, поскольку это поможет избежать многих проблем. Если бы эти сбегающие на юг сохранили холодный рассудок, они бы поняли, что закрывают регионы не просто так. Это делают, чтобы СДЕРЖАТЬ РАСПРОСТРАНЕНИЕ. А значит нужно оставаться ВНУТРИ зоны при любом раскладе. И они бы уж точно лучше осознали всю опасность, которую несли с собой своим самым близким. Я думаю, что никто бы в здравом уме не сделал бы такой эгоистичный и глупый шаг. Но в моменты паники о здравом уме говорить не приходится. 

В этот день многие мои друзья спросили меня не хочу ли я вернуться в Россию в этой ситуации - на тот момент самолеты еще летали и с российским паспортом меня бы выпустили. Но мой ответ был однозначным - нет. У меня не было ни капли сомнения, я бы ни за что не совершила такой эгоистичный поступок даже в подобной критической ситуации, когда впереди была полная неизвестность. Я прекрасно понимала, что таким образом я могла бы представлять реальную угрозу для своей семьи, а я бы никогда не простила себе, если бы кто-то из родных заболел из-за моей глупости. И я была абсолютно права - в те выходные я еще чувствовала себя отлично, а в понедельник уже лежала с температурой. 

Семья - наша крепость, нам кажется что дома с родителями можно спрятаться от любых проблем, это нормальная психологическая реакция - когда нам страшно, мы всегда хотим к маме. Но в такие моменты нужно находить силы преодолевать свой страх и включать голову ради блага вашей семьи, особенно старших. 
Не будьте эгоистами и берегите близких. Не ходите к своим старшим родственникам домой, только приносите им продукты, чтобы они сами не ходили в магазин и не рисковали. Перетерпите немного, чтобы потом обнять их еще крепче. 


Translation: Human nature is strange - we always strive to learn on our own mistakes instead of using the experience of others to prevent the problems. Today I decided to go back in time and tell you how it all started here in Italy. Hope that people can get some lessons from this text that can change their future for better. 
Read the full translation HERE


Monday, March 30, 2020

QUARANTINE DIARY: day 22



Сегодня 22-ой день с начала моего карантина в Милане - вплоть до 6 марта я еще ходила в офис на работу, потом еще успела прогуляться на выходных, а 9 марта слегла с коронавирусом и больше из дома не выходила, примерно в это же время в Италии закрыли абсолютно все. Благо, есть человек, который обо мне заботится. Спасибо ему. 
26 марта впервые вышла вынести мусор сама, а в эту субботу сделала попытку сходить в супермаркет, но тщетно - очередь начиналась практически от моего дома. И это учитывая, что супермаркет находится примерно в 250 метрах от моего дома. 

В России этот шок, комендантский час и штрафы за выход на улицу без уважительной причины еще только начинаются. 
Вы сейчас наверняка переживаете за бизнес или работу, но если прижмет, поверьте, вы просто будете рады, что у вас есть еда, крыша над головой и что ваши близкие живы и здоровы. Все. Это единственные важные вещи сейчас. 

Деньги сейчас теряют все в мире, вы не одни, если только вы не производитель туалетной бумаги, владелец аптеки или супермаркета. Экономьте деньги. Я знаю, что сейчас всем нелегко,  особенно тем, кто не имеет абсолютно никаких накоплений. На будущее будет всем нам урок, что нужно всегда иметь хотя бы минимальную "подушку безопасности", которая может покрыть хотя бы несколько месяцев жизни.

Все, что мы можем сейчас делать - жить сегодняшним днем и делать все, что от нас требуется - заботиться о своей безопасности и безопасности близких. Забудьте на время о каком-либо планировании на будущее - вы все равно не сможете предугадать как будут разворачиваться события, это сейчас никто не может просчитать. Делайте все зависящее от вас, что можно сделать СЕГОДНЯ, и не заморачивайте себе голову насчет остального.

Вы потом наверстаете все, когда мир вернется к нормальной жизни, но потребуется много, очень много терпения и силы духа. Так что позаботьтесь не только о физическом, но и своем ментальном здоровье. 

Не грустите из-за карантина - сейчас на улице все равно делать нечего и ваши друзья тоже находятся ровно в таком же положении и ничем не занимаются. Так что хоть на время можно забыть про FOMO (fear of missing out - страх пропустить что-то).

Сейчас у вас будет внутренний бунт, желание вырваться, но потом это пройдет и вы будете воспринимать это как новую норму и приспособитесь к жизни домашнего кота, а то и поймете почему это так важно. ЧЕЛОВЕК ПРИВЫКАЕТ КО ВСЕМУ.

Пару дней назад, когда я попыталась сходила в супермаркет, обнаружила, что мир снаружи не очень симпатичен - пустой город, все закрыто, очередь почти от моего дома, где перепуганные и уставшие от постоянного стресса люди в масках стоят на расстоянии двух метров друг от друга. Картина прямо-таки апокалиптическая. 
Так, во время пандемии, сейчас выглядит большинство крупных городов мира. Так что поверьте - дома сейчас лучше. 

Важно создать спокойную и уютную атмосферу хотя бы дома: готовить, обниматься, смотреть и читать что-то доброе, заниматься творчеством. 

Не знаю что случилось, но меня последнее время пробило на русскую кухню (до этого годами готовила пасту). Но блин, какая она долгая! Кто вообще это придумал? У русских что, больше времени, чем у остальных?! Или они терпеливее? Итальянская кухня в своем большинстве гораздо быстрее и проще. 
Только за эти выходные я успела запилить пельмени, котлеты и варенники с картошкой и грибами.
О боги, если у человека хватит терпения, чтобы приготовить вареники, у него хватит терпения и чтобы пересидеть карантин. Сделать тесто, вымесить его, подождать пока оно полежит в холодильнике, сварить картоху, сделать пюре, нарезать лук, пожарить его с грибами, смешать все, слепить вареники, сварить их. Это же часа 3, если не больше. И это при учете, что терпение - точно не моя самая сильная черта.

В общем, надо создать такой свой happy bubble дома, место, где вам физически и психологически будет комфортно и которое будет давать ощущение безопасности. И не важно, что оно будет иметь мало общего с реальностью за окном - в этом и смысл. Нашему мозгу всегда нужен план побега, место где он может спрятаться в розовых мечтах, чтобы не чувствовать себя загнанным зверем. 


Translation: It's day 22 of my quarantine in Milan. In this post I decided to tell about my experience and the ways to stay sane in this crazy world during pandemic. 
Read the full translation HERE.


Friday, March 27, 2020

WHAT FKN DAY IS IT?

picture source: @dudewithsign



Вчера я впервые вышла из дома с 9 марта, чтобы вынести мусор. Думаю, что после этой информации можно было бы даже не продолжать.
Такое ощущение, что нас всех поставили в угол, чтобы мы подумали над своим поведением. 
Мне уже начинает казаться, что за пределами квартиры и нет больше никакого мира, поэтому мусор выбрасывала вчера с опаской. Постояла две минуты, оглянулась вокруг и обратно в норку. В любом случае, погода сейчас в Милане такая же унылая и холодная как обстановка, так что на улице особо делать нечего.

Из позитивных новостей - чувствую я себя хорошо. Мне почему-то казалось это само собой разумеющимся - я ведь молодая и сильная, поправлюсь. Но на самом деле, после последних историй, могу сказать, что мне сильно повезло. Есть масса людей, в том числе и молодых, которым повезло гораздо меньше - куча осложнений, затянувшаяся болезнь, иногда и смерть. Сегодня прочитала, что во Франции от коронавируса умерла шестнадцатилетняя девушка без каких-либо предшествующих патологий. Ей наверно тоже сначала рассказывали, что болеют сильно только пожилые и можно не волноваться. 

Температура у меня спала буквально через два дня приема антибиотика, кашель тоже прекратился где-то дня через три-четыре. То есть с начала болезни (с появления симптомов) до исчезновения симптомов у меня прошло примерно 11 дней. Потом была только сильная астения - уставала от любого действия. Но благодаря тому, что как только мне стало лучше и я смогла спать ночью, я стала спать как не в себя, есть как не в себя и продолжила пить как верблюд, астения тоже прошла достаточно быстро. Я вообще считаю, что 13 часов сна к ряду могут вылечить что угодно! То есть сейчас я уже абсолютно в порядке, но все равно напрягаюсь от любого мини кашля с утра, вызванного просто сухим воздухом в помещении.
Интересный момент - моя болезнь явно дала какой-то эффект на мозг, пока я восстанавливалась чувствовала себя тупой, было очень сложно концентрироваться, поэтому не могла даже смотреть фильмы и читать книги. Слава Богу, сейчас этот эффект уже прошел, соображаю теперь как прежде. 

Врач-пульмонолог, который меня наблюдал, сказал, что можно считать, что я полностью выздоровела и что в эти выходные я уже смогу контактировать с людьми. Ура! Возможно меня даже кто-нибудь обнимет. 

На самом деле мне очень повезло, что меня не госпитализировали в том состоянии, которое было. С одной стороны кажется, что находиться в больнице безопаснее, но на самом деле там всегда присутствует масса больничных инфекций, которые невозможно устранить и которые могут дать осложнения. Конечно, если доходит до критического состояния и проблем с дыханием - выбор не велик и надо ехать в больницу, но если состояние все же не такое тяжелое и удается держать его под контролем, лучше отлежаться и пролечиться дома. 

У меня есть знакомый из Петербурга - Петя Тюшкевич (мой ровесник, профессиональный спортсмен), который был госпитализирован с коронавирусом в Москве около двух недель назад. Причем госпитализирован он был не в тяжелом состоянии, а примерно в таком как было у меня в начале - с температурой кашлем. В результате температура стала спадать через несколько дней, но на двенадцатый день после снимка выяснилось, что у него три очага воспаления в легких. И только сейчас его начали лечить антибиотиком, так что придется еще задержаться в больнице. Конечно, организм у всех разный и течение болезни может быть разным, но вполне возможно, что в изначально не тяжелом случае ситуацию ухудшило именно нахождение в больнице. Пожелаем скорейшего выздоровления Пете! Могу представить как невесело находиться в больнице столько дней, особенно где тебя даже не могут навещать.

В любом случае, если вы вдруг заболеете - не занимайтесь самолечением! Обращайтесь к врачу и следуйте указаниям - для коронавируса уже есть свой протокол и методы лечения (или скорее поддержания состояния, поскольку лекарств от этого вируса пока нет). И не спрашивайте меня какой антибиотик я принимала - я не написала это в прошлом посте намерено, поскольку прекрасно знаю, что люди у нас любят паниковать и заниматься самолечением, а в России большинство лекарств можно купить вообще без рецепта. Заниматься самолечением - очень опасно! Напомню, что все, что я делала и принимала было продиктовано профильным врачом-пульмонологом, сама ничего не придумывала. И антибиотик мне прописали уже в крайнем случае, потому что видели что состояние стало резко ухудшаться. 

Многие спрашивают какова сейчас актуальная ситуация в Италии. Пока хороших новостей мало. Хотя мы уже достаточно времени находимся на очень строгом карантине с запретом на лишние передвижения даже внутри города, цифры пока неутешительны. Уже дня три наблюдается небольшое снижение количества новых заболевших, что может дать надежду, что мы постепенно выходим на плато, но цифры умерших пока что просто монстрозные - за эти сутки зарегистрирован жуткий рекорд - под тысячу умерших. У меня сердце кровью обливается каждый раз, когда я читаю эти новости. Такое количество обусловлено тем, что реальное число заболевших, конечно же, гораздо выше официальных цифр (86.498) - это подтверждают даже власти. Скорей всего заболевшие исчисляются миллионами, просто среди них много тех, кто болеет бессимптомно или как я - не особо легко, но по крайней мере не попал в больницу и не был зарегистрирован официально среди заболевших.
О ситуации в Италии я продолжаю регулярно писать в своем Instagram блоге ITamaRU, подписывайтесь, если хотите быть в курсе новостей. 

Я знаю, что следующая неделя в России объявлена нерабочей, чтобы сдержать распространение вируса. Но я вижу, что многие люди до сих пор воспринимают это как политические игры, теорию заговора, миф или обычную простуду, против которой можно поесть чеснока и попить горячей воды и все будет ОК. Не будет. 

Я боюсь, что эту неделю карантина (которую я считаю правильной и своевременной мерой) многие могут воспринять как каникулы и пойти шляться везде с еще большим слабоумием и отвагой, пойти по гостям и разнести заразу всем в подарок. Очень советую одуматься, пока не поздно, потому что в России трагедию пока правда можно предотвратить, если масштабы проблемы поймут все. Для ваших шансов сейчас идет счет буквально на дни. Оставайтесь дома уже СЕЙЧАС. Позаботьтесь о старших или близких с хроническими заболеваниями - попросите их вообще никуда не выходить и приносите им продукты. Носите маску и одноразовые перчатки в общественных местах, не трогайте лицо руками, от других людей держитесь на расстоянии не менее 2 метров. Простая хирургическая маска не защитит на 100%, но это точно лучше, чем ничего - она защитит от прямого попадания вируса на слизистые, если вдруг кто-то рядом будет чихать или кашлять. Хорошо мойте руки и лицо после посещения общественных мест, проветривайте верхнюю одежду на балконе.

И поймите еще одну важную вещь - даже если вы чувствуете себя отлично, это не значит, что вы не больны, а вы в этот момент можете быть заразны. Единственный способ борьбы с коронавирусом, который придумали на данный момент - самоизоляция, не пренебрегайте правилами. И самое главное - если вам встречаются еще люди, которые считают вас истеричкой из-за всех предпринимаемых мер, не обращайте ни на кого внимание - заботьтесь только о своей безопасности и безопасности близких. 

Напомню, что в Италии всего три недели назад официально было такое же число заболевших, что и в России сейчас, а теперь оцените свои перспективы. 
И будьте готовы, что через неделю проблема не решится, подготовьтесь морально и материально к тому, что реальный эффект может дать только карантин около трех недель, а то и гораздо больше. 

Мы все в одной лодке, и от каждого из нас зависит когда все это закончится.

Сейчас многие посмотрели на жизнь другими глазами. И хотя я почти уверена, что когда все наладится,  мы снова станем циничными мразями, такова уж человеческая натура, но сейчас есть шанс переоценить многое и определиться что было лишним в вашей жизни, а чему стоит посвятить больше времени.

Используйте это время с умом.


Translation: Yesterday was the first day since March 9 when I left my apartment - just to take out the trash. It feels like we all were put in the corner so that we can think about our behavior. I have no idea what day it is and what will be next. The only positive thing is that I got well after my corona experience and realized that I was much more lucky than many other people. Should never take it for granted. Still very worried about my family and friends in Russia because many people there still don't understand how serious the situation is and don't behave appropriate. Hope that people with have enough social responsibility to prevent the tragedy.
Read the full translation HERE





Thursday, March 19, 2020

Заболевший коронавирусом, которого вы знаете - история от первого лица



Всем привет из Италии на карантине. 

Мы переживаем очень странные времена, в этом веке такого еще не бывало, и это событие наверняка даст нам трансформирующий опыт. 

Последние пару недель дали понять насколько быстро все может измениться и насколько мы зачастую бессильны перед этими изменениями. 

Мой последний пост здесь был опубликован 29 февраля, когда все только начиналось, и в Италии было зарегистрировано около 5.000 заболевших коронавирусом, сейчас 18 марта и мы приблизились к отметке 36.000 заболевших и находимся в полностью закрытой стране. Можно понять, что, когда ситуация вышла из под контроля, число росло в геометрической прогрессии. Я писала об этом в своем блоге об Италии ITamaRU, чтобы рассказать каким может быть сценарий развития событий, если ситуация выходит из под контроля и люди относятся недостаточно ответственно к своим привычкам, не самоизолируются, когда это так необходимо. 
Моей целью было предупредить моих русских читателей, что это все не шутка и не миф, чтобы они более ответственно относились к ситуации уже сейчас, когда можно еще предотвратить трагедию. 

Я очень рада, что мои тексты из ITamaRU вошли в статью на московском новостном сайте Риамо. Вы можете прочитать статью вот ЗДЕСЬ. Таким образом эту информацию сможет увидеть больше людей, чтобы задуматься и принять необходимые меры для своей безопасности и безопасности окружающих. 

Но это лишь предистория, а вообще сегодня я хотела рассказать вам о личном опыте. Когда в России начала появляться паника насчет вируса, очень многие знакомые мне написали вопрос знаю ли я лично кого-то из заболевших, чтобы понять, что это не миф. И сегодня я готова рассказать вам что знаю, и этот кто-то, похоже, я. 

Всю прошлую неделю я не могла этим поделиться, поскольку мне не хотелось пугать мою семью, которая с учетом ситуации, закрытых границ и особенности заболевания все равно никак не могла бы мне помочь. Сейчас критический момент уже миновал, я иду на поправку и могу рассказать как проходит для меня этот вирус. Надеюсь, что мой опыт поможет вам понять чего ожидать, как подготовиться и как не удариться в панику. 

Сразу оговорюсь, что, поскольку тест на коронавирус сделать сейчас в перегруженной Италии практически невозможно, мой диагноз не был подтвержден тестом, но все врачи, с которыми я консультировалась, оценив симптомы и как проходит заболевание, склоняются к тому, что это все-таки коронавирус. Да и для обычного гриппа март в теплой стране - это уже достаточно поздно. 

Расскажу все по порядку. 

Чтобы понимать как может проходить это заболевание, стоит прежде всего оценить общее состояние здоровья как стартовую позицию. 
Слава Богу, со здоровьем мне достаточно повезло. В школе я часто была тем ребенком, который не пропускал ни одного учебного дня, просто потому что не болел. За 2,5 года работы здесь в Италии я тоже ни разу не брала больничный. От гриппа никогда не прививалась, болела им наверно только пару раз в жизни - в детстве и в подростковом возрасте. Не знаю генетика это или образ жизни или все вместе, но для моих 32 лет это неплохая база. Я достаточно хорошо знаю и чувствую свое тело и знаю обычно чего ожидать от простуды - у меня практически никогда не бывает температуры, а простуда начинает проходить уже примерно на третий день, даже без приема большого количества препаратов. 

В этот раз все было по-другому.
В понедельник 9 марта я проснулась в странном разбитом состоянии и сразу поняла, что на работу я вряд ли смогу пойти. Измерила температуру - 37,4 С. Стало ясно что никуда идти мне просто нельзя, потому что неизвестно что у меня и я могу заразить других. При этом помимо ломоты в теле и небольшой боли в глазах у меня не было никаких симптомов простуды - ни боли в горле, ни насморка, ничего. Только температура и странное ощущение в теле. 
Я сразу позвонила своему медику по прописке, чтобы узнать что мне делать и получить больничный. По моим симптомам он сказал мне просто есть апельсины и отдыхать до пятницы включительно. Мой молодой человек сказал мне, что, возможно, я просто у стала и температура у меня от стресса. 

Через час у меня уже была температура 38 С с тенденцией на повышение, я решила принять парацетамол. В этот момент я уже поняла, что что-то идет не так, поскольку высокая температура без каких-либо других симптомов не похожа ни на стресс, ни на простую простуду. 

В дни до этого я уставала достаточно сильно, поскольку работала в офисе вплоть до пятницы 6 марта, в выходные все было в порядке, но около трех дней до этого были странные ощущения в голове - будто перемена давления на погоду. В воскресенье у меня было странное эмоциональное состояние, в ночь с воскресенья на понедельник. я просыпалась от кошмаров. В понедельник проснулась вот в таком состоянии. 

С этого дня начались изматывающие температурные качели. Показатель на градуснике доходил до 38 - 38,6 С и приходилось принимать парацетамол, в эти моменты я могла только лежать пластом, потом температура опускалась примерно до 37,5 С (никогда не опускалась до нормальной) и у меня был небольшой слот времени, буквально 2-3 часа, чтобы сделать хоть что-то и заставить себя поесть хотя бы немного. Общее состояние было очень разбитым из-за постоянно скачущей температуры и, видимо, интоксикации от вируса. 
Как только действие лекарства снижалось, температура сразу подлетала вверх. Меня постоянно лихорадило и трясло в эти моменты, казалось, что в комнате было очень холодно, хотя была включена печка и я была под пуховым одеялом. 

Симптомов все еще не было - только ломота в теле и головная боль, поэтому помимо парацетамола я принимала ибупрафен. 

Ночами я не могла спать, поскольку эти температурные качели становились еще более заметными, несколько раз за ночь я просыпалась, чтобы переодеться, потому что вся одежда была мокрая насквозь от пота и становилось холодно. Как только заканчивалось действие парацентамола, меня так колотило, что я даже не могла попить воды. 

Так продолжалось до среды вечера, потом было ощущение небольшого облегчения, температура не поднималась слишком сильно, и я даже смогла сделать что-то дома. Но это было обманчивое ощущение. К слову, так я провела свой день рождения 11 марта - одна дома. Мой молодой человек в маске и перчатках принес мне подарки и еду, но не мог оставаться со мной и даже не мог обнять меня, чтобы поздравить. 

Должна заметить, что мне сильно повезло в этой ситуации, потому что мой молодой человек - медик, и он мог наблюдать мое состояние. Помимо этого, в его семье есть медики практически всех видов, в том числе пульмонолог, который лечит сейчас и больных коронавирусом, была возможность проконсультироваться с ним. 

Настоящее ухудшение началось в четверг 12 марта - я уже была очень уставшей от температуры, которая давала мне все меньше времени передохнуть, а к вечеру из неоткуда появился сильный сухой кашель. В этот момент я поняла, что сомнений нет - это коронавирус. Благо, у меня нет ипохондрии, хотя я и была сильно разбитой, но относилась к своему состоянию спокойно, без паники. Обладая всей информацией и учитывая все риски, я понимала, что все должно пройти нормально, если делать все правильно. 
Я позвонила своему медику по прописке, чтобы сообщить, что мое состояние ухудшается и чтобы узнать что мне делать. Он сказал крепиться до пятницы и потом позвонить ему, чтобы понять состояние и решить как действовать дальше. 

В ночь с четверга на пятницу я не могла спать, потому что меня мучили непрекращающиеся приступы сухого кашля. Единственное положение, которое давало небольшое облегчение - сидя. Лежа я сразу начинала задыхаться от кашля. Единственное средство, которое хоть немного успокаивало эти приступы - ложка меда с горячим чаем. 

Пятничное пробуждение было достаточно резким - я вскочила с кровати и сразу побежала в ванную, потому что меня тошнило. Тошнило просто водой, видимо от того, что слишком резко поднялась температура - на градуснике было 39 С. Об общем состоянии и говорить не приходится - даже силы моего молодого и крепкого организма после пяти дней температуры, бессонных ночей и таблеток были уже на исходе. Кашель в этом состоянии также выматывал, поскольку совершенно не давал передохнуть лежа. 

Я сразу стала звонить своему медику, которого не было на месте. Полагаю, что он сам уже заражен коронавирусом. На его месте был другой врач. Я рассказала о своем течении заболевания и спросила что мне делать. Мне сразу дали номер горячей линии и сказали звонить и просить сделать тест. Я спросила может ли медик выписать мне что-то для облегчения моего состояния, но мне сказали, что не могут мне ничего выписать, поскольку не знают что у меня и нужно сделать тест. 

С этого момента я вошла в замкнутый круг. Провела минимум полчаса на телефоне, чтобы дозвониться до горячей линии (все это с температурой 39), там мне пришлось еще раз повторить всю свою историю и ответить на вопросы (была ли я в контакте с больными и другие вопросы), чтобы они зарегистрировали всю информацию. После этого мне дали номер службы ATS, которая должна уже непосредственно назначать текст. Там меня спросили была ли я в контакте с подтвержденным больным и есть ли у меня проблемы с дыханием (их не было, слава Богу). После этого мне сказали, что не могут сделать мне тест, поскольку делают его сейчас только в этих двух случаях. Сказали, что возможно мне стоит поехать в госпиталь и сделать снимок легких, на что я сказала "Как я могу поехать так в госпиталь, я же там всех заражу?!", на что мне сказали "Да, вы правы" и больше ничего не смогли посоветовать, сказали только, что если я не смогу дышать, чтобы звонила в 112. Я попросила назначить мне что-то для облегчения состояния, поскольку понимала, что могут начаться уже действительно серьезные проблемы, я чувствовала это буквально физически. Мне сказали, что ничем не могут помочь и что лекарства должен назначать мой медик. Получается интересная история - медик не может назначить мне лекарства, потому что не знает что у меня, но узнать что у меня невозможно, потому что мне не сделают тест. Помимо этого, у меня было четкое ощущение, что в этих службах сейчас работают не медики - по манере разговора в ATS я практически уверена, что они наняли психологов. 

Не знаю почему, но в этот критический момент я не думала о себе, я думала только "лишь бы не попасть в больницу", но не потому что боялась за себя, а потому что боялась, что меня с все-таки достаточно сильным здоровьем туда примут, а кто-то более слабый может остаться умирать, потому что ему просто не хватит места. По этим ответам в службах и общей ситуации было понятно - в Италии произошел коллапс, медицинская система перегружена. Они сами не знают что делать и не знают что посоветовать, но проблема в том, что без помощи на более ранних этапах можно правда довести до состояния, когда придется звонить 112, потому что начнутся проблемы с дыханием. Таким образом к ним попадают люди уже в достаточно критическом состоянии, хотя, возможно, это можно было предотвратить ранее. 

Еще до того, как все это дошло до такой точки невозврата, мой молодой человек говорил "мы как на войне", чем пугал меня. Но в этот момент я поняла, что это правда практически как на войне - стараются помочь только тем, кто правда в тяжелом состоянии, регулярную медицинскую помощь в это время получить практически невозможно. 

К вечеру пятницы мое состояние стало еще ухудшаться - температура не падала и держалась около 39 С, во рту постоянно был горький вкус, видимо организм был уже перегружен таблетками за последние дни, и при попытке приема каких-либо лекарств меня начинало тошнить. С большим трудом удалось потом принять парацетамол, чтобы сбить температуру.

После этого мы проконсультировались с пульмонологом - дядей моего молодого человека, и он выписал мне антибиотик, который я начала принимать уже в пятницу вечером. Только после этого мое состояние стало постепенно улучшаться - к воскресенью температура уже прошла, но оставался еще изматывающий кашель. Потом мне выписали капли от кашля, которые сдерживают сам рефлекс, и стало полегче. 

И все же это нельзя назвать обычной простудой, как говорят многие о коронавирусе. Будучи молодой и с крепким здоровьем, мне было очень тяжело переносить это состояние, что уж говорить о людях старше или с патологиями. Температура длилась 6 дней, потом отпустило, но появилась сильная астения - я уставала от всего, даже от мытья пары тарелок, чтобы поесть. 

Самое неприятное в этом вирусе, что ты остаешься один и беспомощный. Медицинская система, которая сейчас не выдерживает наплыва больных, не смогла мне помочь - пришлось полагаться только на близких, благо я просто окружена врачами всех видов. Дома ты остаешься один на один со своей болезнью и слабость. Любое действие просто для поддержания своей жизнедеятельности вызывает у тебя усталость, многие вещи невозможно сделать долгое время, потому что просто нет сил, но никто не может тебе помочь, потому что с тобой нельзя находиться в одном пространстве, в этот момент ты просто биологическое оружие. Таким образом без поддержки со стороны просто невозможно - ты не можешь даже получить еду и воду, потому что доставка сейчас вся перегружена, а выйти в супермаркет ты не можешь - ты заразишь там всех. Благо, мой молодой человек каждый день приносил мне лекарства и еду и следил за моим состоянием, но не мог остаться со мной просто даже чтобы помочь с бытовыми делами. Также он регулярно слушал мое дыхание стетоскопом, чтобы убедиться, что с легкими все в порядке. 

Сейчас мне уже гораздо лучше, но я стараюсь как можно больше спать и хорошо есть, чтобы восстановиться. Врач дал мне больничный еще минимум на одну неделю и сказал, что я должна только отдыхать и. восстанавливаться, ничего не должно меня утомлять. 

Мне хотелось поделиться с вами своим опытом, чтобы вы знали, что болезнь правда существует, но паниковать не надо. 

Я знаю, что в России сейчас тоже растет число заболевших и назревает паника. Не поддавайтесь страху, не скупайте все подряд в супермаркетах - еда там будет, ничего не случится (у нас все есть, даже на туалетной бумаге итальянцы не помешались). Самое главное - поменьше выходите из дома, если приходится работать, соблюдайте меры безопасности, но потом  не ходите во всякие людные места в свободное время. Если вы молоды, то с вами скорей всего ничего не случится, возможно переболеете как я, но нужно обязательно быть под наблюдением медиков, чтобы не усугубить ситуацию. Если заболеете - не следуйте моему лечению, вам его должен прописывать врач в зависимости от вашего состояния. Берегите старших - своих родителей, бабушек и дедушек - они в самой уязвимой группе, объясните им, чтобы не ходили в общественные места и побольше сидели дома, приносите им продукты и все необходимое, чтобы они лишний раз не выходили, но сами не вступайте с ними в контакт. Вы можете быть больны и даже не знать об этом - коронавирус заразен даже если нет симптомов, в этом его основная опасность. Для уверенности подумайте кто мог бы помочь вам в случае заболевания, кого можно попросить принести лекарства и продукты, если вы живете один. И самое главное - не будьте эгоистом, сейчас не время, если есть хоть малейшее недомогание - сидите дома и ни с кем не контактируйте. Наших бабушек и дедушек попросили пойти на войну, а нас всего лишь попросили посидеть на диване. 

Мы сможем это преодолеть и все будет хорошо. 
Будьте здоровы!


Translation: The situation with coronavirus in Italy is still very critical and I also got sick last week. I didn't have a chance to make a test as it's almost impossible here now but all doctors that I was talking to told that it's more probable that I have coronavirus considering all the symptoms. 
I decided to tell you my story to let you know that this virus is not a myth and to give you some advice how you can prepare for it. 
Read the full translation HERE




Saturday, February 29, 2020

Coronavirus in Italy




Жизнь – это то, что происходит с нами, пока мы строим планы.

После некоторых раздумий решила написать о том, что многих сейчас так волнует – ситуации с коронавирусом в Италии и вообще. 

Когда все в жизни идет более-менее гладко, мы часто привыкаем к этому и воспринимаем каждый новый день и рутинное спокойствие как должное, но никогда не знаешь что может произойти завтра и что может перевернуть твой уклад жизни с ног на голову. 

На прошлой неделе в среду мы еще спокойно ходили на работу и строили планы на выходные, в четверг появилось некоторое беспокойство и пошли шутки среди друзей по поводу коронавируса (на дне рождении подруги мы все обнимались с небольшой долей недоверия), поскольку начали появляться новости о заболевших в Италии, на субботу мы уже решили, что лучше поужинаем дома с друзьями, чем пойдем в ресторан, чтобы не рисковать, а в воскресенье бомбануло! Закрытые «красные зоны» в Ломбардии совсем рядом с Миланом, где число заболевших росло по часам, отмена мероприятий, закрытие баров на вечер, план по закрытию школ и университетов, очумевшие люди, которые начали брать штурмом супермаркеты, сносить полки с пастой, скупать все продукты долгого хранения и воду, про отсутствие гелей-дезинфекторов и масок в аптеках я уже и не говорю. 

В один момент активный Милан, душой которого я считаю аперитивы и весь этот «легкий» образ жизни и социализацию в свободное время, затих и замер в ожидании. Никто не понимал что делать и что будет на следующий день. Улицы опустели, кинотеатры, спортзалы и почти все общественные места были вынуждены закрыться, последние показы недели моды прошли за закрытыми дверями без зрителей. Буквально за пару дней привычный миланский образ жизни стал больше не возможен.
Чтобы вы понимали, настоящий миланский образ жизни – это много работать, ходить в спортзал как на работу, тусоваться на аперитивах и ужинах по вечерам с друзьями и путешествовать на выходных. 
Многих моих друзей компании посадили на смартворкинг дома на неделю или даже две, я при этом продолжила работать всю неделю, наше начальство посчитало, что повода для беспокойства нет. 

Люди буквально разделились на два лагеря – паникующих и желающих перестраховаться во всем и тех, кто делал вид, что проблемы и вовсе не существует. 

Когда началась рабочая неделя в новых реалиях, я решила, что вместо того, чтобы идти в кафе на обед, лучше буду покупать что-то в соседнем супермаркете. Обычно я этого не делаю, поскольку мой офис находится не в самой лучшей зоне Милана и возможность пообедать не в офисе – одна из немногих радостей в течение дня и возможность «переключиться» ненадолго. Чтобы купить салат в супермаркете, пришлось отстоять очередь с обезумевшими людьми с тележками, которые продолжали скупать все, что, как им казалось, понадобится, если наступит конец света или если их посадят на принудительный карантин на две недели дома. Пока я ждала своей очереди, один мужик попытался пронести и украсть пять огромных бутылок шампуня, но опытный кассир заметил его, догнал на улице и под аплодисменты покупателей вернул все назад. Возможно, бедный мужик хотел еще пять месяцев мыться в постапокалиптической Европе, но и это не вышло. В общем, люди полностью поехали головой. 
Мне повезло, что я молодая и меньше подвержена риску в случае заболевания, а еще, слава богу, не страдаю ипохондрией, поэтому не присоединилась к этой атмосфере психоза, но все-таки стала чаще мыть руки и периодически носить маску в общественных местах.

Мне очень быстро надоело читать новости, потому что я поняла, что они меня нервируют и ничего толком не дают. Что в Италии начнется эпидемия, я уже понимала по простой логике и по тому, с какой скоростью росло количество больных. Знание «шалтай-болтай» менталитет итальянцев и их природная халатность в некоторых вопросах тоже не внушала оптимизма.

Чтобы не паниковать, в этой ситуации было важно понимать суть заболевания и что его главная проблема – это высокий риск заражения, поскольку коронавирус - это новый вирус, и ни у кого нет к нему антител. При этом смертность от коронавируса достаточно низкая – около 2% (примерно как у обычного гриппа), и большую угрозу он представляет в основном только для очень пожилых людей или для людей, которые уже имеют серьезные проблемы со здоровьем. Медицина в Италии на достаточно хорошем уровне, поэтому все умершие от вируса на данный момент – это люди около 80 лет, которые уже имели многие хронические проблемы со здоровьем. Для большинства заболевших (около 90%) с нормальным здоровьем вирус может проходить вообще бессимптомно или с небольшими симптомами похожими на простуду. Интересно, что среди заболевших не только в Италии, но и везде в мире, примерно 70% - мужчины и только 30% - женщины. Вот и неизвестно кого природа сделала «слабым полом».

На данный момент на севере Италии уже насчитывается около 900 заболевших, но тяжелых случаев из них не так много, многим оказывается достаточно просто отсидеться дома. Интересно было наблюдать за работой СМИ – очень долго и до сих пор скрывали и скрывают, что заболевшие есть и в Милане, чтобы не создавать панику, хотя я знала о некоторых случаях лично, о которых пресса молчала.

Учитывая эту информацию, конечно, стоит быть осторожными, если находитесь в зонах риска – стоит всегда мыть руки и стараться не находиться слишком много в забитых общественных местах, но и сходить с ума тоже нет необходимости. 

После долгого периода застоя в Китае из-за коронавируса и после новостей о его распространении в мире, биржи начало трясти – никто не может предсказать как будут развиваться события. Проблема в том, что реальный ущерб от этого информационного шума и раздувания ситуации может оказаться гораздо больше, чем от самого вируса. Уже понятно, что это почувствует весь мир, и в том числе Италия, которая в экономическом плане и так уже дышала на ладан. Именно в связи с этим мне кажется правильным, что здесь решили постепенно начать открывать общественные места и бары, чтобы вернуть людям ощущение «нормальности» и поддержать экономику. Хотя перестраховка пока необходима и, например, знаменитый Salonedelmobileв Милане, на который съезжался весь мир, уже решили перенести на июнь. 

Многие авиакомпании начали отменять рейсы, некоторые страны сажать на карантин прилетевших или блокировать их в отелях, что, конечно, создает проблемы с путешествиями. Надеюсь, что это скоро закончится, поскольку сидеть все время в Милане ой как не хочется. Но на самом деле приезжать в Италию пока безопасно – просто необходимо соблюдать элементарные правила гигиены и желательно отдыхать в зонах подальше от «красных зон» на севере страны – юг Италии пока достаточно спокойный и случаев там нет или они единичны. 

Мой спортзал пока закрыт, так что пришлось пересмотреть свой режим и образ жизни и заменить тренировки на прогулки. На следующей неделе мы хотим уже начать ходить в общественные места и вообще жить нормальной жизнью, чтобы отвлечься от этого психоза и поддержать экономику страны – ведь по сути каждый человек делает свой маленький вклад в ее развитие, когда покупает что-то или пользуется услугами. 

Нам почему-то всегда кажется, что всякие передряги – это что-то такое далекое и что-то, что случается не с нами, но жизнь иногда вносит свои коррективы в наши планы и нужно уметь к ним приспосабливаться. Так что поменьше читаем новости, сохраняем дзен, дышим свежим воздухом, учимся готовить разнообразнее, если есть необходимость оставаться дома, занимаемся саморазвитием в моменты, когда все встало, и проводим время в хорошей компании. И моем руки. 

Всем здоровья!


Translation: Hi everyone! Even if it's a fashion / lifestyle blog, I decided to tell about the situation with coronavirus in Italy. What is going on, what you should be worried about and what not. Such situations can change our plans and everyday routine a lot so it's important to talk about it to bust some myths and pay attention to the things that are really important. 
Read the full translation HERE.

Tuesday, September 17, 2019

ITamaRU | Все об Италии для русских




Всем привет!

Я начинаю этот сезон с радостной новости - я наконец-то запустила проект, который уже долгое время созревал в моей голове. 

Я завела новый блог об Италии! Называется он ITamaRU - от итальянского слова amare (любить), то есть дословно означает "Италия любит Россию". Мне это показалось милым названием, которое отражает суть блога и проекта в целом. Пока что этот блог будет существовать только в Instagram, поскольку на данный момент это самый удобный формат для многих. Блог уже активен и вы можете подписаться на него вот ЗДЕСЬ.

Я решила выбрать определенную нишу и ориентировать этот блог на русскоязычную аудиторию, так что все тексты и видео там будут в основном на русском. Естественно, я буду рада, если этот блог принесет пользу кому угодно, кто понимает русский язык - привязки проекта именно к национальности нет :)

Этот блог FashionMind будет тоже отчасти задействован в проекте на данный момент - на нем я буду размещать длинные статьи об Италии, на которые буду ссылаться в Instagram - уверена, среди моих читателей и подписчиков есть любители лонгридов.

Будет правильно начать первый пост об этом блоге, посвященном моей любви к Италии, с моей личной истории. 

Многие меня спрашивают почему я оказалась именно в Италии, а ответ прост - любое место делают люди. Интересно насколько каждая мелочь, каждый выбор и опыт влияют на нашу жизнь и путь в целом. Моя любовь к Италии началась, на самом деле, с языковой школы в Лондоне, где у меня было много друзей итальянцев, которые безуспешно учили английский, зато успешно учили меня итальянским ругательствам и веселили. Поэтому, когда на филологическом факультете передо мной встал выбор языка и отделения, решение было очевидным - я подумала, что если уж надо будет выбирать с кем общаться и работать в будущем, было бы неплохо связать свою жизнь с этими легкими и позитивными людьми(конечно, тогда я не знала еще как эта «легкость» может заколебать)))). 

Потом был филологический факультет СПбГУ по специальности «Итальянский язык и литература», где я выучила итальянский и другие языки из романской группы, потом магистратура СПбГУ по специальности «Арт-критика изобразительного искусства и архитектуры», потом несколько лет работы в России в моде с маркетингом и PR (лет с 15 мода была моей страстью), потом понимание того, что Петербург стал слишком тесен для меня и переезд в Милан, чтобы пройти вторую магистратуру в Istituto Marangoni по специальности Fashion & Luxury Brand Management. Учитывая, что я всегда работала в моде и собиралась продолжить этот путь, Милан был логичным выбором. Потом было решение остаться здесь и поиски работы, которые увенчались успехом (другие варианты я и не рассматривала). Сейчас могу назвать себя полноценным жителем Милана, который вполне вписался в ритм жизни этого непростого города. 

Учитывая, что даже в Петербурге я жила на Итальянской улице, а потом у меня во дворе еще и нарисовали Колизей, то, видимо, в моей судьбе просто не было других вариантов как оказаться в Италии. 

В блоге ITamaRU не будет много лично меня, но будет тот образ жизни, который очень в моем стиле. Меня лично вы увидите разве что в сториз, потому что о самых пикантных и смешных моментах жизни в Италии и в Милане в частности я хочу рассказать лично в разговоре.

На моей личной странице меня очень часто спрашивают совета куда пойти в Милане и задают другие вопросы про Италию даже незнакомые люди. В воображении русских людей Италия - это идеальный мир, рай на земле (отчасти так и есть), многие мечтают проводить каникулы или даже жить здесь. Именно поэтому я решила завести этот блог, чтобы рассказывать о всем лучшем, что может дать Италия и о разных культурных «фишках», к которым нужно быть готовым. Пожалуй, эти культурные особенности - моя любимая тема, о которой я буду говорить особенно часто. 

Давайте сделаем эту страницу интересным, интерактивным и вдохновляющим местом. Буду рада всем вашим вопросам и пожеланиям по поводу контента.



Monday, May 27, 2019

What inspires me right now

Всем привет!

Я сама постоянно нахожусь в поисках вдохновения везде, в том числе в блогах, поэтому решила поделиться с вами тем, что последнее время дает мне заряд энергии и пищу для ума. 

Сегодня все источники вдохновения будут в формате видео, потому что это самый многогранный способ передать идею и настроение.


AGENT PROVOCATEUR

В первую очередь делюсь тем, что уже последние пару месяцев вдохновляет меня на занятия спортом и вообще на то, чтобы уделять своему телу больше внимания не только в плане поддержания формы, но и в плане любви к нему. Все мои друзья знают, что я - давний фанат Agent Provocateur, пожалуй, этот бренд лучше всего отражает мое понимание эстетики тела, нижнего белья и вообще подачи себя. Не могу подобрать нужных слов в русском, потому что у нас такого термина не существует (о чем тоже стоит задуматься), но женщина AP всегда, что называется,  unapologetically sexy. Она любит свое тело, гордится им, не стесняется своей сексуальной энергии и хочет быть чувственной и горячей в первую очередь для себя, а не для кого-то другого. У меня есть несколько комплектов AP и они всегда дают мне особенную энергию и уверенность в себе, не говоря уже о том, что это правда качественное и очень красивой белье. 

В этом сезоне Agent Provocateur просто сразил меня, и не только меня, наповал своей новой рекламной кампанией stretch the rules. Я давно уже не видела такой мощной, вдохновляющей, современной, сексуальной и при этом не пошлой рекламы, которая превозносит красоту сильного женского тела. Саундтрек Pump Up the Jam заслуживает отдельного внимания, потому что всегда придает мне сил в спортзале - я занимаюсь и представляю себя как в этом видео в белье AP, а не в трениках, а окружающие об этом даже и не догадываются. Ха!
Больше ничего говорить не буду, просто смотрите. Скажу только еще, что эта "балерина" просто не-ле-галь-на!






TED TALKS

Еще один источник вдохновения, который подпитывает меня последнее время - это TED Talks. Этот формат лекций от известных людей из разных сфер мне нравился всегда, потому что с их помощью можно значительно расширить свой кругозор и взглянуть по-новому на какие-то вещи. Также атмосфера этих лекций всегда кажется очень личной, после них создается ощущение, что ты поговорил с умным другом, который поделился с тобой новой информацией или просто помог успокоиться и найти гармонию на какое-то время, дал пищу для ума. 

Как и в любом деле, в поиске полезных TED Talks нужно уметь отсеивать лишнее, поскольку не все спикеры одинаково талантливы в плане лекций - кто-то иногда кажется скучным, кто-то, возможно, очень талантлив и успешен в своей сфере, но не умеет ясно выражать свои мысли. Кстати, если вам в вашей работе нужно периодически участвовать в публичных выступлениях, TED Talks - отличный способ взглянуть на спикеров со стороны и изучить все тонкости ораторского искусства на конкретных примерах. Меня буквально завораживают люди, которые умеют держать внимание аудитории, правильно расставлять паузы, иногда смешить и затрагивать самые глубокие струны души - эти навыки я очень уважаю. Я, будучи филологом, вообще считаю, что слова - это очень мощная вещь, слова правят миром, поэтому умение выражать свои мысли и транслировать идеи в публичных выступлениях или в письме - это очень ценный талант. 





За последнее время я посмотрела много совершенно разных TED Talks, и некоторые из них мне особенно запали в душу. Одна из самых сильных лекций - от легендарной Diane Von Furstenberg, которая рассказала о своей матери и ее непростой судьбе, которая дала ей ценные уроки, о своей жизни и успешной карьере. Меня особенно заставила задуматься ее фраза "Я хотела прожить мужскую жизнь в женском теле", потому что это во многом резонирует с моими мыслями. Эту лекцию я решила включить в этот пост, но хочу также поделиться другими очень сильными и интересными лекциями, которые заставляют задуматься о фундаментальных вещах, даже если информация подана в развлекательной форме. Вы можете посмотреть их, перейдя по ссылкам ниже:

Stephen Duneier - How to Achieve Your Most Ambitious Goals

Ran Gavrieli - Why I stopped watching porn

Tim Urban - Inside the mind of a master procrastinator

Justin Baldoni - Why I'm done trying to be "man enough"

John Gray - Mars brain, Venus brain

Если посмотрите эти лекции, поделитесь вашим мнением - какая вам понравилась больше всего. Или поделитесь ссылкой на другие интересные TED Talks, которые я, возможно, еще не видела.


MADONNA

Еще один источник вдохновения касается музыки и личности в целом. Конечно, Мадонна - больше артист, чем певица. Ее сила в характере, умении быть собой, несмотря на всю критику, и умение транслировать важные идеи через свое творчество, а вовсе не в голосе. Она невероятный трудоголик и живая легенда, и с этим невозможно поспорить, как бы вы к ней ни относились. И даже в свои 60 лет, совершая наконец-то come back на сцену после некоторого затишья, она выглядит гораздо бодрее многих двадцатилетних. Хоть и понятно, что она уже не молода, но приятно, что ее лицо не обезображено пластикой и ее легко можно узнать, но при этом выглядит она хорошо. С ее энергетикой и формой ее точно нельзя назвать старой.

За последнее время я пересмотрела многие ее старые клипы и почитала немного о ее жизни. И что меня восхищает больше всего - она всегда была достаточно эпатажна, на нее лились целые потоки критики за все, что только можно, но она ни разу не пошла на поводу у мнения всех этих людей, и именно это сделало ее той легендой, которой она является. Думаю, что лучшее слово, которое ее описывает - fearless. И это слово очень много значит. Как говорится, самый легкий способ избежать критики - это ничего не делать и быть никем.

Также меня восхищает ее умение если не придумывать самой, то уж точно мощно транслировать разные концепты. Новый концепт Madame X, которая a dancer, a professor, a head of state, a housekeeper, an equestrian, a prisoner, a student, a mother, a child, a teacher, a nun, a singer, a saint, a whore, хоть и в утрированной форме, но очень хорошо отражает насколько многогранной приходится быть современной женщине и сколько ролей исполнять каждый день.

Из песен с нового альбома мне нравится Crave, но последнее время я слушала и много очень старых ее композиций. Но в этом посте, пожалуй, оставлю клип на песню Frozen, который до сих пор мне кажется одним из самых красивых и стильных видео за всю историю поп культуры. Песня также одна из ее лучших. 





Translation: Here are some things that inspire me right now in different ways: Agent Provocateur campaign, TED Talks and Madonna. Read the full translation HERE.



Thursday, May 16, 2019

Garda lake - where the time stops



Всем привет! 

Я знаю, что многие из вас постоянно находятся в поисках направлений для путешествий, где можно отдохнуть телом и душой, и я хотела поделиться с вами именно таким местом - местом силы. 

На самом деле, это не самое необычное направление в Европе, а точнее в Италии, поскольку оно считается одним из самых посещаемых в этой стране и туристопоток туда хорошо налажен, но все же многие даже не задумывались туда поехать. 
Почему-то многие, думая об Италии, вспоминают в первую очередь об озере Комо, где знаменитости любят покупать недвижимость, но реже думают об озере Гарда, которое на меня лично произвело гораздо большее впечатление.



Каким-то образом в плане путешествий у меня всегда хорошо работает интуиция - я всегда заранее знаю где мне понравится, а где нет. Это какое-то внутреннее ощущение, которое не обмануть. Так, например, я точно знала, что мне понравится в Неаполе, также получилось и с озером Гарда, о котором я мечтала уже давно. Я просто знала что мне туда надо. 

Гарда - очень большое озеро, которое по своему размаху и по цвету больше напоминает море, что мне безумно понравилось. Вокруг него много разных городков, но мы с молодым человеком поехали в Сирмионе, где также можно увидеть красивый старинный замок XIII века.


Этот день получился по-настоящему волшебным, поскольку нам повезло и с погодой - светило яркое солнце и было +20, и со временем года - весна в разгаре, кругом буйная свежая зелень и все пышно цветет - от полей до деревьев. В сочетании с голубой водой озера это - настоящий рай на земле, что-то похожее на сон.



Я уже как-то писала о том, что у меня всегда есть четкое ощущение, когда я нахожусь на своем и не на своем месте. В районе озера Гарда, где все пропитано ощущением благополучия и богатства, причем не показного, а спокойного, достойного и осознанного, я чувствовала себя на своем месте как никогда. Я бы не отказалась иметь там дом с красивым садом, чтобы впадать в этот дзен по выходным или даже не более долгий период. На озере Гарда я была всего один раз, но почему-то уверена, что там хорошо и красиво в любое время года, просто каждый раз по-своему. Мне кажется, что качественная жизнь выглядит именно так - в окружении красоты и в единении с природой, при этом имея крупные центры, вроде Милана, рядом.


Мы выехали из Милана не слишком рано и приехали в Сирмионе уже только ближе к обеду. План был простым - прогуляться по городу и вдоль озера и пойти на обед в ресторан на берегу. После обеда мы прогулялись всего буквально час, можно сказать по дороге до машины. В общей сложности мы провели там всего четыре часа, но это место имеет поразительное свойство - такое ощущение, что время там останавливается, ну или по крайней мере становится очень тягучим. Когда мы возвращались в Милан, мне казалось, что на берегу Гарды мы провели как минимум целый день, а то и два, настолько было расслабленное состояние. Похожее ощущение я до этого испытала только в Бормио, куда этой весной ездила на выходные в SPA и покататься на лыжах - после Бормио вообще казалось, что я отдыхала там дней пять.



Довольные люди, гуляющие по узким улочкам с мороженым, жирные и такие же довольные карпы, плавающие в прозрачной изумрудно-голубой воде у замка, парочки, отдыхающие на цветущем лугу под оливковыми деревьями, мерцание белого вина на солнце в хрустальном бокале и вид на озеро, по которому скользят небольшие яхты с белоснежными парусами, точно останутся в моей памяти. Ну и, конечно же, человек, с которым я провела это прекрасное время.



Если окажетесь в Милане, очень рекомендую взять машину и доехать до Сирмионе или другого городка на озере Гарда, особенно в теплое время года. После строгого и делового Милана такое ощущение, что вы переноситесь в другой мир, тем более сделать это можно всего за пару-тройку часов.


Translation: One of the most dreamy places that you should visit in Italy is the Garda lake. It feels like the time stops here and make you wonder if paradise on earth can be real. I spent in Sirmione  just four hours but it was feeling like a long sweet dream from that you don't want to wake up. 
Read the full translation HERE