My First Dance Video!

Всем отличных выходных!

Сегодня суббота, так что можно никуда не спешить и посмотреть веселое видео, которое я давно обещала вам показать. Наконец-то сделали монтаж, и видео уже у меня, так что сразу делюсь с вами! 

Я уже несколько раз писала о том, что исполнила свою небольшую мечту - начала заниматься современными танцами в начале этого года (с февраля). Уже года 3 думала об этом, но из-за стандартного рабочего графика было сложно подстроиться по времени под занятия. Потом в прошлом году я узнала про Жанну Украинцеву и ее танцевальную школу Super Janne Dance School и поняла, что мне это место подходит на 100%. Все-таки для меня важны не только технические навыки танца и хореография, но и атмосфера в зале, харизма преподавателя. Эта школа привлекла меня именно тем, что вокруг танцев там строят целую культуру, эстетическую среду. Жанна регулярно организует съемки стильных танцевальных видео на разные темы как с опытными танцорами, так и с новичками - ученицами ее школы. Я знала об этом изначально, поэтому поставила себе цель, еще когда только начала заниматься - добиться того, чтобы меня взяли в одно из таких видео. Даже не могла представить, что мне удастся исполнить это желание уже через два месяца занятий! Думала, что потребуется год, не меньше. Для меня это было большой неожиданностью и большой радостью, и еще большим стимулом работать более усердно и развиваться, не тупить на тренировках. 

В съемке видео приняли участие почти все ученицы школы танцев, поэтому все было сделано на такой расслабленной волне, ведь у всех очень разный уровень подготовки. Но основной целью было не показать идеальную технику, а передать настроение, повеселиться, позволить девушкам раскрепоститься, увидеть себя по-новому, помочь им поверить в себя и в свою привлекательность. 

Я понимала, что с таким количеством человек меня покажут буквально в паре кадров, но рада уже этому, потому что даже не рассчитывала, что так скоро повезет исполнить мое желание и поучаствовать в съемке видео. Первый раз мы посмотрели видео на дне рождения Жанны и я сразу посмеялась про себя, потому что там почти нет кадров с моим лицом. "Никто не увидит мое лицо, но моя ж*па будет знаменита!" - подумала я )) Меня на видео найти не сложно - я в розовых шортах и майке мятного цвета, с длинными волосами и практически самая высокая. 

В съемке я участвовала с группой девочек с курса Dance of Passion, хотя занимаюсь также и с новичками хип-хопом, но там была достаточно большая и сложная по технике связка, я ее разучивала, но боялась запороть на съемке, так что решила танцевать с DoP более плавные секси-танцы. 

Для каждого видео всегда придумывается своя тематика и выбирается интересная площадка. Мне очень понравилась физкультурная тема этого видео и образы дерзких школьниц. 

Не буду долго разглагольствовать, лучше просто покажу видео. Могу только сказать, что в этот день мы правда отлично провели время и повеселились, поближе познакомились с девочками - у Жанны в школе собираются удивительно приятные люди. 

У меня сейчас достаточно странный и непростой период в жизни, но я в очередной раз смотрю как в этом году благодаря моим решениям исполняется моя очередная мечта, и думаю о том, что пока я все делаю правильно. Не бойтесь принимать важные решения, не бойтесь неопределенности, просто делайте то, что вы всегда хотели. 

P.S. Подписывайтесь на мой пока скромный канал на Youtube - постараюсь чаще публиковать разные видео.

Translation: I'm happy to share my first dance video with you! I attend dance classes at Super Janne Dance School since February and I set a goal for myself from the beginning - take part in one of their dance videos. I couldn't imagine that I would manage to do it after only two months of training! I'm so honored to dance with all these amazing girls! In the video you can't see my face a lot but you can find my booty in pink shorts ))

Read the full translation HERE.

Appreciate Your Beauty

Всем доброго понедельника!

Сегодня я не буду показывать свои образы, не буду писать о моде, а хочу скорее передать важный посыл всем девочкам, девушкам и женщинам, которые меня читают.

Я так часто замечаю, что прекрасные девушки стесняются себя и своего тела, не любят себя, не пользуются своим богатством, причем такие случаи встречаются независимо от внешних данных конкретного человека. Не знаю с чем это связано - со своеобразным культурным фоном и отношением к женщинам в России, давлением общества, хотя не только в нашей стране много таких женщин, с воспитанием, с поведением матери, с жизненным опытом или еще с чем. Но факт остается фактом - многие девушки, причем даже юные и априори прекрасные, просто не осознают какой дар достался им от природы. Они сидят в пабликах вроде "40 кг", смотрят однотипные картинки и намеренно ищут в себе недостатки, взращивают в себе комплексы. А иногда все это просто приходит извне - из семьи, из неудачных отношений, из фраз случайных глупых людей. 

Многие совершенно не осознают как скоротечно время и не ценят себя, не видят свою красоту, которая есть в каждой, если правильно ее раскрыть. Я не могу назвать себя идеальной, не могу сказать, что у меня нет недостатков, но вот комплексов у меня практически не осталось, хотя, я к этому пришла с возрастом, и так было не всегда. Я просто хочу пожелать каждой из вас, чтобы вы любили себя и свое тело, развивали его разными способами, не стеснялись своей сексуальности, не боялись выражать себя, гордиться собой. Несите себя с достоинством, ступайте уверенной походкой, не бойтесь показать, что вы умеете себя ценить, потому что для окружающих это всегда выглядит убедительно, они начнут и относится к вам соответствующим образом - с уважением.

Я считаю, что нужно уметь принимать себя со всеми достоинствами и недостатками, но это не значит "люби себя любой", как модно сейчас говорить. Точнее, это утверждение верно, но его часто пытаются извратить. Во все нужно вкладывать РАБОТУ, причем и работу с мыслями и работу с телом. Многие даже не представляют как это прекрасно - использовать свое тело по максимуму. Никто не молодеет с годами, поэтому двигаетесь как можно больше, пока вы молоды и энергичны - играйте, танцуйте, бегайте, покоряйте моря, поля и горы, испытывайте возможности своего тела. Не нужно стремиться к придуманным стандартам внешности, нужно стремиться к лучшей версии себя, узнавать на что вы способны. Это так здорово - чувствовать свое тело, уметь хорошо им управлять, наслаждаться движениями, видеть прогресс. Если вы никогда не занимались спортом - начните и увидите сколько дополнительных сил у вас появится, если хотите почувствовать себя женственной и привлекательной - запишитесь на танцы. Занимайтесь не ради подтянутой фигуры, хотя и это важно, а ради удовольствия от движения, ради возможности ощущать все свое тело, радоваться его возможностям, удивляться прогрессу. Если вы посмотрите на разных людей с разными фигурами и данными, то заметите, что самыми красивыми кажутся именно те, кто умеет виртуозно управлять своим телом - достаточно посмотреть на танцоров. Причем не надо стесняться, думать, что вы бревно и что у вас ничего не получится - вы удивитесь результатам и своим способностям, если будете работать над собой каждый день и улучшать свои навыки. Я знаю о чем пишу - мне самой еще пару месяцев назад казалось, что я никогда не смогу круто танцевать, что я какая-то деревянная, но регулярные тренировки дают просто поразительные результаты - до идеала еще очень далеко, и фэйлов хватает, но если сравнить то, что есть сейчас с тем, что было еще в начале года - это просто небо и земля. Меня даже взяли на съемку танцевального видео, хотя я была уверена, что мне это светит не раньше, чем через год. И это лишний повод задуматься и замотивировать себя на работу еще больше.

Я где-то недавно прочитала хорошую фразу: "Некоторые люди умирают в 25, а в гроб попадают только годам к 75". Думаю, вы поняли в чем смысл. Вот не надо быть таким человеком. В любом возрасте только от вас, ваших действий и работы над собой зависит ваше счастье. 

Просто поймите, что на эту жизнь тело дано вам только одно, а дальше уже дело за вами - как вы будете над ним работать, как будете уделять ему внимание и любовь, столько радости и сможете от него получить. Можно ненавидеть свое тело сколько угодно, если что-то не устраивает, но чего вы этим добьетесь? Кроме унылого взгляда и понурой походки, ничего. И запомните, что красота выражается не только в килограммах, а в вашем отношении к себе, в энергии, которую вы несете, а любая энергия рождается в движении. 

Translation: Here is my little body manifest for all girls and women. Take care of your body, move it, feel beautiful and be happy! You have only one body for this life so you should love it and use it to the fullest!

Read the full translation HERE.